Valentina Rivolta – Riccioli d’Oro e i tre orsi. Una yogafavola (2017)

A che cosa serve una yogafavola?
– A divertirsi e giocare leggendo
– A fare un po’ di sport insieme
– Ad introdurre ai più piccoli la pratica della mindfulness e della meditazione

In questo volume Riccioli d’Oro e i tre orsi incontrano lo Yoga.
Al racconto della favola classica si intermezzano dieci posizioni di yoga (illustrate e spiegate) da praticare leggendo la storia.
Riccioli d’Oro cammina nel bosco e si diventa alberi. Riccioli d’Oro trova una casa e ci si trasforma in casa…
Le posizioni classiche dello yoga vengono ripensate e giocosamente adattate ai più piccoli e, al termine della storia, si può continuare a sognare con una visualizzazione guidata ispirata al racconto.

Un ottimo strumento per introdurre la pratica dello yoga a casa e per fare un po’ di movimento insieme!