Formato: EPUB
Ti sembra a volte che la tua mente funzioni con due sistemi operativi diversi contemporaneamente: uno che desidera struttura e l’altro che cerca continuamente nuovi stimoli? Se vivi con AuDHD (Autismo + ADHD), non lo stai immaginando.
E quando arrivano le emozioni, non bussano gentilmente alla porta. Arrivano velocemente, con intensità e spesso in modo travolgente.
Questo libro non è stato scritto per “aggiustarti”. È stato creato per aiutarti a comprendere come funziona davvero la tua mente e offrirti strategie pratiche per lavorare con essa invece di combatterla continuamente.
REGOLAZIONE EMOTIVA NELL’AUDHD è una guida chiara, pratica e coinvolgente per chi si trova spesso ad affrontare sopraffazione emotiva, stress sensoriale, intensità emotiva e burnout.
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