Formato: EPUB
Ti senti meno energico, hai preso qualche chilo e muoverti sembra più difficile dopo i 60 anni?
Scopri come il Tai Chi può aiutarti a perdere peso e ritrovare energia in soli 10 minuti al giorno.
Tai Chi per Principianti Over 60 – Perdere Peso
Volume 2 con Piano di Mantenimento 90 Giorni
Se hai già letto Tai Chi per Principianti Over 60 – Ritrova equilibrio e sicurezza dopo i 60 anni (Volume 1), questo Volume 2 rappresenta il passo successivo del percorso.
Imparerai come perdere peso in modo sicuro, ritrovare energia e mantenere i risultati nel tempo grazie a esercizi brevi e accessibili anche a chi non ha mai praticato Tai Chi.
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