R. Quatraro – Lasciarsi. Lasciare andare. Ricominciare (2026)

Questo libro nasce per chi sente che qualcosa si è rotto, per chi si trova a fare i conti con la fine di una relazione, per chi ha deciso di andare via e per chi, anche dopo la separazione, continua a vivere dentro domande, attese, rabbia, colpa o nostalgia.

Il libro muove dai risultati di alcuni importanti studi psicologici su ruminazione, regolazione emotiva, flessibilità psicologica, autocompassione e ricostruzione dell’identità e li rielabora, traducendoli in strumenti comprensibili e indicazioni concrete per la vita quotidiana, aiutando a capire perché la mente continui a tornare su persone, relazioni ed esperienze che hanno lasciato un segno e come ridurre, passo dopo passo, il potere che pensieri ed emozioni esercitano sull’equilibrio personale.

L’autore, abilitato all’esercizio della professione di avvocato e già professore universitario a contratto, ha maturato una formazione multidisciplinare in ambito giuridico, criminologico e forense. È autore di monografie giuridiche e di contributi pubblicati su riviste giuridiche e criminologiche nazionali e internazionali.

In Lasciarsi. Lasciare andare. Ricominciare. integra competenze giuridiche, conoscenza delle dinamiche del conflitto e attenzione alla dimensione emotiva della rottura.