La meditazione è un processo che consente di trasformare la tua mente e guidarla nella direzione che vuoi tu, per intensificare il tuo benessere e accelerare la tua evoluzione spirituale.
Con la pratica della meditazione, esplori la mente dell’universo a partire dalla tua mente. Nella meditazione la mente controlla, osserva e analizza la mente stessa: è nella mente che il mondo si produce nella sua illusorietà, ed è nella mente che ogni relatività e dualità dell’universo si può dissolvere e reintegrare nella Perfetta Unità del nirvana.
“Tutti i nostri problemi derivano dall’attaccamento, e la meditazione è il mezzo mediante il quale disimpariamo la nostra tendenza all’attaccamento. Quando molliamo la presa, sorge una sensazione naturale di spazio: questa è meditazione.” (Sogyal Rinpoche)
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