Formato: EPUB
Molte persone passano la vita a mettere in discussione sé stesse.
Si confrontano continuamente con gli altri, si sentono “non abbastanza”, temono il giudizio e costruiscono il proprio valore sulla base dei risultati, dell’approvazione o degli errori commessi.
Ma la fiducia in sé non nasce dal sentirsi perfetti.
Nasce dal modo in cui impariamo a relazionarci a ciò che viviamo.
In Costruire fiducia in sé, Paolo Caselli accompagna il lettore in un percorso chiaro, concreto e psicologicamente fondato per comprendere i meccanismi che influenzano l’autostima, il dialogo interno e la percezione di sé.
Attraverso esempi clinici, riflessioni guidate ed esercizi pratici, il libro aiuta a:
• comprendere come si forma il senso di identità
• riconoscere il dialogo interno critico
• ridurre il peso del giudizio degli altri
• gestire il confronto e il bisogno di approvazione
• affrontare errore e fallimento in modo più funzionale
• sviluppare una fiducia più stabile, realistica e autentica
Un libro pensato per chi desidera conoscersi meglio, rafforzare il proprio equilibrio psicologico e costruire una relazione con sé stesso più consapevole e sostenibile nel tempo.
Perché la fiducia non nasce dall’essere sempre all’altezza,
ma dalla possibilità di rimanere in relazione con sé stessi anche quando non lo si è.
DOWNLOAD
FILESTORE
Scrivi un commento