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Milioni di persone lottano ogni giorno contro la procrastinazione. Sono individui intelligenti e capaci, che perdono opportunità preziose a causa di questo nemico potente. Grazie ai progressi della scienza, oggi comprendiamo le radici fisiologiche di questa cattiva abitudine — e questa consapevolezza ha aperto la strada a modi molto più efficaci per riconoscerla, capirla e combatterla. Ad esempio, ora sappiamo che la soluzione non consiste semplicemente nel gestire meglio il tempo, come si credeva un tempo. Abbiamo finalmente capito perché quei sistemi spesso fallivano. Il metodo che ha aiutato tante persone a superare la procrastinazione non si basa sulla gestione del tempo — ma su un approccio molto più innovativo ed efficace nell’affrontare i compiti.
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