Mindfulness è la brillante interpretazione in lingua inglese di Sati, parola in lingua pali che può essere tradotta appunto come “piena consapevolezza” o “attenzione presente e attiva”.
Nella sua forma più originaria la Mindfulness è ascritta in una precisa cultura spirituale, quella buddista, e la sua pratica trova la sua genesi nella prima scaturigine del buddismo, fondato sulle Quattro Nobili Verità e sull’Ottuplice Sentiero, l’insegnamento etico del buddhismo, che guida la pratica di vita dell’individuo.
La Sati, o Mindfulness, è il settimo “elemento” del percorso. Oggi la pratica della Mindfulness viene applicata, con crescente interesse e riconoscimento da parte della comunità scientifica, in diversi ambiti clinici e per il supporto terapeutico.
Con questo audio ne scoprirai le origini, la storia e i princìpi fondamentali.
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