Marta Sorrenti – Come Smettere di Pensare Troppo (2026)
FORMATO: EPUB
Ti addormenteresti, se solo la tua testa la smettesse di parlare?
Ripensi a una conversazione già finita.
Immagini scenari terribili che probabilmente non accadranno mai.
Analizzi ogni dettaglio di quello che hai detto, fatto o non fatto.
Poi arriva la notte.
Sono le tre e il tuo corpo è stanco, ma la mente continua a girare. Lo stesso pensiero ritorna ancora e ancora, come se dovessi trovare una risposta che non arriva mai.
Hai provato a distrarti. A pensare positivo. A dirti semplicemente di smetterla.
Eppure il pensiero torna. Più forte di prima.
Il problema è che pensare troppo non significa semplicemente avere troppi pensieri. Spesso dietro il rimuginio, la preoccupazione e i pensieri ossessivi ci sono meccanismi diversi, e cercare di combatterli tutti nello stesso modo può finire per alimentarli.
Come Smettere di Pensare Troppo ti aiuta a capire cosa sta realmente succedendo nella tua mente e, soprattutto, cosa fare quando il loop mentale ricomincia.
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