Males, Thelma – Come smettere di pensare troppo: Guida con Tecniche mirate che ti Aiuterà a Eliminare il sovrappensiero, a gestire l’Ansia, lo Stress, a Bloccare il Pensiero … con maggior Serenità (2022)

Diversi studi dimostrano che sono molte le persone che non riescono ad avere sempre il controllo delle proprie emozioni, manifestando un malessere. Thelma Males tratta quest’argomento in modo scientifico spiegandolo però con un linguaggio semplice e comprensibile a tutti. Il suo approccio non è mai critico nei confronti del lettore bensì costruttivo e lo accompagna pagina dopo pagina con riflessioni, spunti pratici e strategie a trovare soluzioni e vie d’uscita.

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