Liza McKinsley – Mille… e una dieta per rimanere sempre in forma (2011)

Liza McKinsley – Mille… e una dieta per rimanere sempre in forma (2011)

 

 

Formato: EPUB

 

Sono migliaia, se non milioni, le donne e gli uomini che sfogliano la margherita chiedendosi: Mangio? Non Mangio? Che poi significa: “Mi metto a dieta o non mi metto a dieta?” Di una corretta alimentazione, c’è bisogno estremo. “Mille e una dieta per rimanere sempre in forma” illustra pregi e difetti di tutti i regimi alimentari proposti dai più importanti nutrizionisti del mondo, dalla dieta mediterranea alla scarsdale, dalla vegetariana alla dissociata, da quelle a zona a quelle “low carb”. Senza parteggiare per l’una o per l’altra. Il motivo? Ognuno/a può riconoscersi in uno stile e adottarlo consapevolmente.

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