Formato: EPUB
“Dalla Reazione alla Scelta” è il racconto di una trasformazione possibile: quella di un uomo che ha vissuto per anni dentro un corpo in allarme, guidato dalla velocità, dalla reattività e da un sistema nervoso che anticipava tutto. Un uomo che ha imparato — attraverso un percorso obbligatorio al CAM — che la violenza non è un carattere, ma un circuito. E che un circuito si può disattivare.
Il libro intreccia autobiografia, neuroscienze accessibili e maturità emotiva. Non giustifica, non minimizza, non cerca scuse: mostra come funziona davvero un corpo che reagisce, e come può imparare a scegliere.
Il cuore del libro è il protocollo dei due secondi, una pratica semplice e concreta che permette di interrompere l’impulso e creare spazio per la presenza. Da qui nasce una nuova autostrada interna: più lenta, più stabile, più adulta.
Il percorso non è lineare: attraversa la famiglia, il lavoro, le relazioni, la memoria di Antonio — figura chiave della vita dell’autore — e la responsabilità verso se stessi. Ogni capitolo aggiunge un tassello di maturità, fino a mostrare come cambia la vita quando il corpo non vive più in allarme.
“Dalla Reazione alla Scelta” è un libro per uomini che vogliono cambiare, per professionisti che lavorano sulla gestione della rabbia, per chi vive in uno stato di tensione costante, per chi sente che il proprio corpo corre più veloce della propria mente.
È una storia vera che diventa metodo. Un metodo che diventa possibilità. Una possibilità che diventa libertà.
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