Laura Vanni – Meditazione degli Organi: Teoria e pratica della meditazione ispirata ai principi della medicina cinese
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Gli Organi interni sono parte forse “più vitale” del nostro organismo (tanto da meritare il nome di “organi vitali”).
Funzionano indipendentemente dalla nostra volontà, in ogni momento della nostra vita, senza che ce ne accorgiamo realmente.
Possiamo ignorare completamente la loro esistenza e le loro caratteristiche di funzionamento: loro funzioneranno lo stesso!
Siamo generalmente abituati a percepire la loro presenza solo quando smettono di funzionare correttamente o quando, per un motivo o per l’altro, ci procurano dolore.
Da quel momento, un Organo che fino a quel momento aveva lavorato nel nostro corpo in modo efficiente ma allo stesso tempo silenzioso e invisibile, diventa presente alla nostra attenzione. Finisce, addirittura, al centro di ogni nostro pensiero, a volte con un sentimento misto di rabbia (perché proprio a me?) e preoccupazione ossessiva (che succederà ora?).
L’Organo che è in difficoltà passa quindi, repentinamente, dall’essere “congegno vitale” efficiente 24 ore su 24 (ma, tutto sommato, totalmente ignorato) a “nemico intimo”, un traditore, che ci nega salute e armonia senza apparente motivo.
E a questo punto diventa costantemente presente nei nostri pensieri, in modo scomodo e molesto.
Lo sentiamo quasi come un ospite, come “altro da noi”.
Eppure – a seconda delle sue specifiche funzioni – ogni Organo acquisisce energia, trasforma e trasporta sostanze… E’, per questo, parte integrante della nostra costituzione e della nostra quotidianità.
Ogni Organo vive di quanto gli offriamo, fin dal nostro primo vagito. A volte consapevolmente, a volte meno, ogni giorno, con alimentazione, respirazione e con il nostro vissuto emozionale.
In questo scenario, la meditazione degli Organi può essere un’occasione per avvicinarci a questo mondo nascosto che sono proprio i nostri organi interni.
Può promuovere sensibilità e consapevolezza sugli aspetti meno visibili eppure più concreti del nostro vivere.
La nostra consapevolezza può, infatti, stimolare l’energia degli Organi interni ed agire per riequilibrarla, favorendo così il benessere psico-fisico.
Se non hai mai meditato prima, questo e-Book si propone di “accendere” la tua curiosità su un modo diverso di essere (in) te stesso, proponendo anche riflessioni ed esercizi basici ma importanti.
Se già pratichi la meditazione, questo e-Book spera di poterti offrire un nuovo spunto non solo di pratica, ma anche di teoria, con riferimento alla medicina cinese e alla teoria degli Organi Zang a cui si ispira questo tipo di meditazione .
In entrambi i casi, spero che questo e-Book possa offrire un contributo e uno stimolo, suggerendo percorsi sempre nuovi di lavoro personale da integrare – eventualmente – a quelli già sperimentati.
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