Kate Harrison – La dieta 5:2 (2013)
FORMATO: EPUB
Per dimagrire subito senza rinunce
Mangia quello che vuoi per 5 giorni alla settimana e dimagrisci senza sforzo!
Dimagrire mangiando cioccolato, formaggio, pasta e dolci? È impossibile! E invece con la rivoluzionaria Dieta 5:2 scoprirai che puoi mangiare quello che vuoi 5 giorni su 7, tenendo le calorie sotto stretto controllo solo due volte a settimana.
Una “dieta part-time” che ti permetterà di organizzare al meglio i tuoi pasti, senza inutili rinunce, secondo il ritmo della tua vita. Perché questo regime alimentare a corrente alternata riattiverà il tuo metabolismo, aumenterà la velocità con cui l’organismo brucia i grassi, e migliorerà il tuo stato di salute. Non ci credi? L’autrice si è sottoposta personalmente alla Dieta 5:2, perdendo in meno di un anno sette chili senza soffrire e senza spendere soldi in inutili barrette sostitutive o integratori alimentari. Ecco perché ha voluto raccontare la sua incredibile esperienza personale in questo manuale, con consigli utilissimi, testimonianze dirette di chi si è sottoposto alla 5:2, e gustose ricette da provare… 7 giorni su 7!
Una dieta part-time che fa miracoli!
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