Al giorno d’oggi molte diete di tendenza impongono regole restrittive contro i carboidrati. Il motivo per cui molte persone non ottengono risultati da questo tipo di diete è che il nostro metabolismo esige una dieta bilanciata, che includa proteine, grassi sani e carboidrati.
Questo eBook condivide un metodo eccezionale per perdere peso senza rinunciare ai carboidrati: è la dieta del carb cycling. Ha origine nel mondo del bodybuilding ed è stata ideata per dare ai culturisti l’energia necessaria a sostenere intensi allenamenti di sollevamento pesi.
Questa dieta è stata semplificata per rispondere allo stile di vita di persone ben lontane dal settore del bodybuilding, ma mantenendo la sua efficacia.
È un libro ricco di importanti informazioni, inclusi consigli su come prepararsi alla ciclizzazione dei carboidrati e una guida passo passo su come eseguire la dieta.
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