Jo Marchant – Cura te stesso (2017)

Mentre accettiamo che lo stress o l’ansia possano nuocere alla nostra salute, l’idea che possano esistere dei “pensieri in grado di guarirci” è stata da molto tempo relegata nel campo delle filosofie New Age. Recentemente, tuttavia, la scienza ha dimostrato che i nostri pensieri, le emozioni e le convinzioni possono alleviare il dolore, guarire le ferite, respingere le infezioni e le malattie cardiache e anche rallentare la progressione dell’AIDS ed essere efficaci perfino contro alcuni tipi di cancro. In Cura te stesso, Jo Marchant intraprende un viaggio per incontrare i medici, pazienti e ricercatori all’avanguardia in questo nuovo campo della medicina. Impariamo come la meditazione protegga contro la depressione e la demenza, come vaste reti sociali aumentino l’aspettativa di vita dei pazienti, come l’ipnosi rafforzi il sistema immunitario. Sulla base delle più recenti ricerche, l’autrice esplora il vasto potenziale della capacità della mente di guarire, espone i suoi limiti e spiega come possiamo fare uso dei risultati per la nostra vita quotidiana. Cura te stesso indica la strada verso una medicina che ci tratta non semplicemente come corpi, ma come esseri umani.