Giovanni Pascucci – La dieta mediterranea
Guida pratica per principianti per perdere peso e vivere in salute con ricette semplici e veloci (2019)
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Questo libro spiega i maggiori benefici dell’approccio allo stile di vita della dieta mediterranea, anche facendo riferimento al numero crescente di prove scientifiche provenienti dal mondo medico (ad es. la Harvard School of Public Health, Dariush Mozaffarian MD. DrPH. e altri nella comunità medica), ma al di là di ciò questa dieta è già comunemente nota per i suoi numerosi benefici per la salute: dalla prevenzione del diabete alla protezione delle malattie cardiovascolari. Questo è un cambiamento di stile di vita che può aiutare sostanzialmente chiunque al mondo, e che tutto il mondo appunto ci invidia e cerca di imitare
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