Gabriele Guerini Rocco – A ogni sovrappeso la sua soluzione (2013)

Si ingrassa per ragioni molto diverse fra loro e il rimedio non può essere la solita dieta uguale per tutti. Un percorso dimagrante efficace deve essere personalizzato. Ecco come scoprire le vere cause del sovrappeso e trovare i rimedi più adatti per le varie situazioni: il grasso addominale, il metabolismo lento, la ritenzione idrica, l’eccesso di colesterolo, il fegato grasso, la glicemia elevata, l’intestino pigro, le intolleranze alimentari, i farmaci ce fanno ingrassare e gli attacchi di fame nervosa.