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Nonostante il fatto che sia stata attivamente studiata da accademici e professionisti da almeno 25 anni a questa parte, la sensibilità come un tratto della personalità viene ancora considerata come un concetto relativamente nuovo nel campo della psicologia.
In questo libro cerco quindi di fare il punto su quello che sappiamo e non sappiamo in proposito e su come le persone sensibili possono trarre maggiori benefici dalle ricerche in corso.
Dato il gran numero di studi svolti, [questa tentata sintesi non cerca di coprire tutti i vari contributi al settore, ma piuttosto evidenziare quelli più rilevanti al fine della comprensione generale e, comunque, illustrare le scoperte recenti più illuminanti.
Analizzando bene, possiamo dire che le prime ricerche, chiamiamole le radici degli studi sulla sensibilità, risalgono in realtà a 100 anni fa, quando lo psichiatra C.G. Jung propose che alcune persone fossero caratterizzate da “una sensibilità innata”.
Dai tempi di Jung sono stati studiati alcuni aspetti di ciò che oggi chiamiamo sensibilità.
In questo libro cerco quindi di fare il punto su quello che sappiamo e non sappiamo in proposito e su come le persone sensibili possono trarre maggiori benefici dalle ricerche in corso.
Dato il gran numero di studi svolti, [questa tentata sintesi non cerca di coprire tutti i vari contributi al settore, ma piuttosto evidenziare quelli più rilevanti al fine della comprensione generale e, comunque, illustrare le scoperte recenti più illuminanti.
Analizzando bene, possiamo dire che le prime ricerche, chiamiamole le radici degli studi sulla sensibilità, risalgono in realtà a 100 anni fa, quando lo psichiatra C.G. Jung propose che alcune persone fossero caratterizzate da “una sensibilità innata”.
Dai tempi di Jung sono stati studiati alcuni aspetti di ciò che oggi chiamiamo sensibilità.
gli argomenti del libro sono i seguenti:
PREFAZIONE
CONOSCERE LE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI
LA DIREZIONE FUTURA DELLA RICERCA
UNA SINTESI
MODELLO A 4 INDICATORI
IMPARARE A CAPIRE SE SI È UNA PAS
CAPIRE SE SEI UN PAS NELLA PRATICA
UN CERVELLO ALTAMENTE SENSIBILE È UN DONO?
ORIGINE DELLA SENSIBILITÀ ALL’ELABORAZIONE SENSORIALE E SUA PECULIARITÀ
LE ORIGINI EVOLUTIVE DELL’ALTA SENSIBILITÀ
TRA GENETICA ED AMBIENTE
CONCLUSIONE
CONSAPEVOLEZZA E RISCHI
IMPORTANZA DELLA AUTOCONSAPEVOLEZZA NELLE PAS
CONCLUSIONI
CONSIGLI PRATICI PER IL CERVELLO ALTAMENTE SENSIBILE
IMPLICAZIONI PRATICHE
TEST PAS ADULTI IL TUO BAMBINO È MOLTO SENSIBILE?
CONSAPEVOLEZZA
SHINRIN YOKU
MINDFULNESS -CONSAPEVOLEZZA-
CHI SONO IO
BIBLIOGRAFIA
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