Formato: EPUB
A luglio 2025 pesavo 145 kg. Il respiro corto, la fame notturna e la paura di non esserci più per le persone che amo hanno cambiato tutto.
Questo libro racconta una rinascita reale: da 145 a 127 kg grazie all’aiuto di medici specializzati, nutrizione scientifica, farmaci prescritti e intelligenza artificiale usata come copilota.
Non è una dieta miracolosa, ma una testimonianza concreta e un manuale pratico con prompt, strategie e strumenti per usare l’AI in modo sicuro e consapevole.
Se vuoi capire come tecnologia e medicina possano aiutarti a ritrovare salute, energia e dignità, questo libro può offrirti una nuova prospettiva.
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