Formato: EPUB
L’abuso psicologico non lascia lividi. Ma ti cambia dentro.
Ti fa dubitare di te stessa. Ti fa sentire sbagliata. Ti fa credere che sei tu il problema.
Se ti sei mai chiesta: “Sto esagerando?” “Forse sono io troppo sensibile” “Magari ha ragione lui” allora questo libro parla di te.
Abuso psicologico, gaslighting, manipolazione emotiva, relazioni tossiche e narcisismo: qui scoprirai cosa sta davvero succedendo.
Perché l’abuso psicologico non è sempre evidente. È fatto di frasi, silenzi, colpe e confusione.
Questo libro non è qui per consolarti.
È qui per farti aprire gli occhi.
Questo libro ti aiuta a riconoscere la persona che hai accanto.
Ti aiuta a capire le dinamiche che stai vivendo.
Ti aiuta a smettere di giustificare ciò che ti sta distruggendo.
Ti aiuta a uscire da una relazione tossica.
Ti aiuta a ricostruire te stessa.
In questo libro scoprirai:
• cos’è il gaslighting e come ti fa dubitare della tua realtà
• come funziona la manipolazione emotiva
• i segnali delle relazioni tossiche
• il comportamento del narcisista
• il ciclo dell’abuso: idealizzazione, svalutazione, ritorno
• perché restare è così difficile (trauma bonding)
• come uscire da una relazione tossica
• come ricostruire autostima e sicurezza
Capire è il primo passo.
Vedere è il momento in cui tutto cambia.
E da lì…
non puoi più tornare indietro.
E la verità è che non eri tu il problema.
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