Elmer Woodward – Nutrizione Per Cervello – (2022)

Vuoi ottimizzare la tua funzione cerebrale? Questo libro ti insegna i nutrienti specifici che supportano il cervello, come questi nutrienti ci influenzano e cosa possiamo mangiare per supportare le nostre funzioni cerebrali. L’autore è un sopravvissuto a una grave lesione cerebrale traumatica che lo ha lasciato in coma con meno del 10% di possibilità di riprendere conoscenza oltre uno stato vegetativo. In questo libro, condivide storie di vita reale su come ha usato l’alimentazione per il recupero del cervello, insieme a studi e ricerche scientifiche che spiegano perché e come l’alimentazione fa una tale differenza nelle nostre funzioni cerebrali. Il libro include download per grafici stampabili, elenchi e dispense facili da portare al supermercato o da mettere in frigorifero in modo che i lettori possano applicare facilmente ciò che hanno imparato per nutrire in modo ottimale il loro cervello. Sezioni speciali forniscono istruzioni per l’integrazione e l’alimentazione con sondino. Dopo aver subito il grave infortunio, l’autore ha dedicato anni alla ricerca e al collegamento con medici, nutrizionisti, professionisti, neuroscienziati e altro per imparare come ottimizzare il recupero e la funzione cerebrale. How to Feed a Brain è il culmine degli strumenti nutrizionali che ha appreso durante questo viaggio e utilizzato nel proprio recupero. Questo libro non è solo per qualcuno con una lesione cerebrale o una malattia, ma anche per chiunque cerchi di migliorare il proprio cervello. Pronto per iniziare? Questo libro ti fornirà gli strumenti nutrizionali per ottimizzare le tue funzioni cerebrali.