Formato: EPUB
Dopo certe conversazioni non sei arrabbiata ma confusa, e ti senti in colpa per ogni no?
Il silenzio che dura finché non chiedi scusa. Il «te lo sei sognata» detto con calma. L’offerta che scade tra dieci minuti. Non sei tu a essere troppo sensibile: sono tecniche, e funzionano finché non hanno un nome.
Ti Stanno Manipolando è un manuale di autodifesa dalla psicologia oscura e dalla manipolazione mentale: 99 tecniche, ognuna in una scheda, ognuna con la sua contromossa. Si legge dalla parte di chi le subisce. Non insegna a manipolare: insegna a riconoscere in tempo e a rispondere.
- 99 schede pratiche: una scena di vita quotidiana, come funziona la tecnica, 3 segnali per riconoscerla e la contromossa in 4 passi
- 99 frasi da dire, brevi e pronte, più 30 frasi-scudo per i momenti in cui non hai tempo di pensare
- 9 parti, una per contesto: tecniche universali, coppia, famiglia, amicizie e gruppi, lavoro, venditori e pubblicità, social e online, media e politica, triade oscura
- Un test iniziale per capire quale delle sei leve (colpa, paura, dubbio, approvazione, debito, fretta) ha più presa su di te
- Le prime 48 ore, il kit di difesa con i quattro confini e la radiografia delle persone della tua vita
- Due indici, per sintomo e per contesto: parti da quello che senti e arrivi alla scheda giusta
- Il bonus Le 99 contromosse in tasca, da tenere sul telefono o da stampare
Ogni scheda si chiude con un riquadro che ti protegge anche dall’eccesso opposto: «Attenzione a non esagerare». Ti dice quando quello che vedi non è manipolazione, perché dare un nome alle cose deve renderti più libera, non più sospettosa.
«Non sarà l’ennesimo libro che insegna a manipolare?» No: ogni tecnica è raccontata dal punto di vista di chi la subisce, con la risposta concreta.
«Speravo più tecniche e meno chiacchiere.» Qui ogni tecnica ha la sua scheda, sempre con la stessa struttura: dopo poche schede sai dove guardare.
«E se poi vedo manipolatori ovunque?» Per questo il riquadro «Attenzione a non esagerare» c’è in tutte le 99 schede.
Le tue qualità migliori, l’empatia, la lealtà, la voglia di fare bene, sono anche le porte da cui entrano le tecniche. Non devi chiuderle. Devi solo sapere che ci sono. Non eri tu il problema.
Tienilo sul comodino o in borsa. La prossima volta che una conversazione ti lascia confusa, aprilo alla scheda giusta e dai un nome a quello che è successo. Inizia oggi.
Il libro non sostituisce uno psicologo, un medico o un avvocato. Se c’è violenza o hai paura per la tua sicurezza: 1522 o 112.
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