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Elena Conti – Manuale Pratico di Terapia Cognitivo Comportamentale (2026)

Elena Conti – Manuale Pratico di Terapia Cognitivo Comportamentale (2026)

Formato: EPUB

Riprogramma la tua mente, sconfiggi l’ansia e supera i blocchi psicologici

L’ansia e la depressione sono le mine anti-personale nascoste nella tua mente. Metodi vecchi e inefficaci ti hanno lasciato in balia di questi nemici invisibili. Ma ora c’è una soluzione. La Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC) è il gold standard internazionale per combattere queste battaglie mentali. Elena Conti, esperta nel campo, ti guida passo dopo passo verso la libertà mentale.

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