Barbara Costanza – Dieta low carb per principianti (2017)

Hai già cambiato innumerevoli volte la tua dieta e le tue abitudini alimentari? Hai provato ogni tipo di sport e seguito consigli di fitness, ma non hai ancora visto risultati a lungo termine? Ne hai abbastanza di dover comprare vestiti nuovi ogni estate perché prendi peso anche solo alla vista di un bicchiere d’acqua? Allora questo libro è esattamente quello di cui hai bisogno! Si tratta di un manuale che contiene consigli utili e fondati a proposito del principio low carb e che ti aiuterà a scoprire come funziona. Troverai informazioni sul ruolo effettivo dei carboidrati e su cosa implica la loro riduzione, spiegazioni a proposito del tipo di persona a cui può essere adatto il passaggio ad una dieta a basso contenuto di carboidrati e sui vantaggi che essa offre, ma anche sui rischi che implica in rapporto alla salute dell’organismo. In breve, questo libro ti fornirà le basi per iniziare una dieta low carb e ti insegnerà tutto ciò che serve sapere a riguardo. Se quindi stai considerando di provare una dieta low carb, dopo le tante delusioni procurate da altri regimi alimentari, questo libro ti presenterà un’alternativa che sta riscontrando enorme successo presso un numero sempre maggiore di persone. Rilassati, dunque, e lasciati ispirare dalle opportunità che può offrirti una dieta low carb.